从正常的跑步爱好者角度来说，10公里配速7分30秒，也就是跑完耗时75分钟，这个配速不算快，属于较慢了。

44岁是典型的中年段，一般这个阶段的配速是6-7分钟，所以说7分30秒属于较慢了。

但是回过头来看10公里的距离，严格来说，44岁的女性可以跑完10公里，体能算是不错的了。

因此，将配速和距离结合来看，属于中等水平。

个人认为作为锻炼身体的一种，以及一种积极的生活习惯而言，跑步并不过分要求配速。

关键还是身体机能的一个均衡。

首先，跑完不能太过疲劳，如果跑完之后一天都没有精神，身体觉得乏力，那毫无疑问体能透支了。

如果那样，建议缩短跑步距离，对于中年女性而言，长时间透支体力，对身体的损害远大于跑步带来的益处。

注意膝盖的磨损，个人还是不建议44岁年龄的女性长距离奔跑，因为这对膝盖的损害非常大。

注意营养的摄入，好的饮食搭配健康的运动模式，非常有益身心噢！

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设田径队有 x 人.则女生人数 为 1/3* x . 由题可知： 1/3 *x + 6 = 4/9 x
解之得： x = 54 .所以原来的女生人数为 54/3= 18 人.而现在的女生人数为 18+ 6 =24人.

一般体育生练田径的男生，他们都会将自己获得的奖牌送给女生，因为在他们的眼中，奖牌是对他们最重要的东西，将自己最重要的东西送给自己喜爱的女孩，就是她对对方最大的爱

在生活当中，练田径的男生最喜欢将自己获得的奖牌送给女孩子，这是因为奖牌是他们的荣耀，她希望将这份荣耀和对方共享，这是一种非常常见的情况

最适合的发型是齐耳短发。田径体育生女生平时运动量比较大，短发相对还是很好打理的，而且整个人也会显得头很清爽的感觉，短发很适合运动。